春回大地，万物复苏。在这充满生机、充满活力的时节里，全世界的女性朋友们迎来了自己专属的节日，3月8日第114个世界女人节。
（图一）活动前热身
（图二）现场现场演示
（图四）训练进行中
（图四）合影留念
中铁一局海外事业部的17名美丽女士们在自己节日到来的前一天，于3月7日一大早来到了西安市体育学院宽敞明亮的击剑运动专业场馆，参加由英莱特企业文化传播有限公司倾情为其打造的女人节大型体验活动“健康、美丽行，相约魅力女人节—击剑运动体验沙龙”本次活动英莱特公司特别邀请国家级优秀教练、全国竞标赛冠军教练韩文华指导作为指导教练，邀请国家一级运动员，高级健美操教练、硕士研究生李贺老师作为助理教练。
整场活动首先由韩老师从击剑运动的起源、文化、发展及配套装备开始讲起，然后由李贺老师为各位手舞长剑的巾帼女将指导步伐及动作，整场活动的高潮出现在分组实战对抗环节，平日里温文尔雅的女士们通过教练的指导都表现的有模有样，英姿飒爽，虎虎生威。
通过本次体验活动，每位女士都充分的感受到了击剑运动的魅力、实战对抗的刺激和欧洲骑士文化的精髓。看到大家脸上的笑容及激动地表情，可以肯定这个别具特色的女人节一定会成为她们一生难忘的美好回忆。
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击剑是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目，它结合优雅的动作和灵活的战术，要求运动员精神的高度集中和身体的良好协调性，体现出运动员良好的动作和敏捷的反应。早期的击剑由于缺乏良好的护具，容易对运动员的身体造成创伤，引起流血，重伤，甚至死亡。自从现代击剑中引入了完善的保护衣具，并采用钝的剑尖，已经消除了这项运动的危险性，也极大的促进了这项运动在全世界范围内的传播。击剑比赛项目男子女子均有花剑、重剑、佩剑，每项均有个人赛和团体赛。
击剑（Fencing）是体育运动项目。运动员穿戴击剑服装和护具，在击剑场上以一手持剑互相刺击，被先击中身体有效部位的一方，为被击中一剑。有多种进攻技术和防守技术，并在规则许可的范围内运用各种战术取胜。比赛项目男子有花剑、重剑、佩剑，女子花剑、重剑、佩剑。均有个人赛和团体赛。团体赛为每队3人的队际相遇赛。个人赛先采用分组循环赛，然后根据组内成绩指数排位，进行单败淘汰赛。循环组赛为4分钟内先击中5剑者为胜。单败淘汰赛为每局3分钟，击中剑数累计，先击中15剑者获胜，最多打3局，每局之间休息1分钟。团体赛则根据个人赛成绩，直接进行单败淘汰赛。
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